断食用酵素ドリンク「優光泉」でファスティング!酵素ダイエット体験

二週間目です。

10月11日(金)

体験談 体験談
  • AM3回(朝起きて、10時、食事前)の優光泉酵素ドリンク。ペットボトルで会社に持って行ったんですが、10時に飲み忘れ食事前にまとめて2回分飲んでしまいました。
  • 昼は、資さんうどんでカレーぶっかけとおにぎりとおでん(食べ過ぎ)
  • 夜は、豚肉とタマネギの揚げだし風と焼酎です(^o^)
  • 今日はバタバタで社内でAMを過ごし、PMは営業会議です。

10月12日(土)

  • AM2回(朝起きて、食事前)の優光泉酵素ドリンク。日頃の疲れか遅く起きたので、2回しか飲めませんでした(T_T)
  • 昼は、明太子パスタ大盛り
  • 夜は、白身魚の酢豚風とキノコのホイル包み焼きと味噌汁
  • 今日は休みで、朝から子供の病院とワイシャツを買いに青山へ、夕方は散髪です。

10月13日(日)

  • AM3回(朝起きて、10時、食事前)の優光泉酵素ドリンク。朝から遠出したので、2回はペットボトルで移動中に飲みました。
  • 昼は、岩国で山賊焼きを堪能(おなかいっぱいです)
  • 夜は、揚げ鰯の南蛮漬けで一杯。
  • 今日も休みで、自宅から車で約200kmの岩国までお出かけ(^o^)帰ってぐったり(T_T)

10月14日(月)

 

10月14日の体重と体型 10月14日の体重と体型
  • AM3回(朝起きて)の優光泉酵素ドリンク。いつも通りペットボトルを準備したのですが、仕事が忙しくて飲むのを忘れてしまい、夕方一気のみ。
  • 昼は、ラーメン(替え玉1回)
  • 夜は、昨日の揚げ鰯の南蛮漬けとおでんで一杯。
  • 祝日ですが今日から仕事です。一日社内ですが、忙しかったので、立ったり座ったりです。

10月15日(火)

  • AM3回(朝起きて、10時、食事前)の優光泉酵素ドリンク。ペットボトルで会社に持って行って、今日は予定通り飲みました。
  • 昼は、筑紫野市で廣島つけ麺をいただきました。
  • 夜は、昨日の残りのおでんで晩酌
  • 今日は直行直帰で筑紫野まで行ってきました。一日車で移動です。

10月16日(水)

  • AM3回(朝起きて、10時、食事前)の優光泉酵素ドリンク。ペットボトルで会社に持って行って、今日は予定通り飲みました。
  • 昼は、会社でお弁当です。
  • 夜は、魚の南蛮漬けです。もちろん晩酌付きで(^o^)
  • 今日は一日社内で仕事です。。

10月17日(木)

  • AM3回(朝起きて、10時、食事前)の優光泉酵素ドリンク。ペットボトルで会社に持って行って、今日は予定通り飲みました。
  • 昼は、山国の道の駅でうどんとバイキングと鶏のモモ焼き。おなかいっぱいです。
  • 夜は、おなかいっぱいで、かるくウインナーエッグのみ。晩酌はかかさず。
  • 今日は中津から熊本で九州横断。朝から晩まで移動と打合せでした。

二週間目のまとめ。

体重は変わりません。相変わらず昼食べ過ぎちゃいます。

 

もう少し様子見です。

 

でも、健康な感じで、お酒も美味しくいただいています。

 

健康一番です。

 

三日坊主の私が、結構続いてるなーと自分でも感心してしまいます。

 

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